Electroestimulación Neuromuscular - Ondas rusas - gimnasia pasiva o electroestimulación
Electroestimulación Neuromuscular - Ondas rusas - gimnasia pasiva o electroestimulación
Las ondas rusas fueron creadas en el siglo XX por el médico deportólogo ruso Y. Kotz. El descubrió que dichas corrientes eran capaces de generar fuertes contracciones musculares que con el tiempo fomentaban un aumento de la fuerza muscular hasta un 40%.
Su objetivo fue emplear la electroestimulación neuromuscular para complementar el trabajo de fuerza muscular en el entrenamiento. La técnica creada por este médico también fue empleada en la preparación de astronautas rusos. La técnica creada por este médico también fue empleada en la preparación de astronautas rusos.
A diferencia de otras corrientes, las ondas rusas trabajan profundamente sobre el músculo debilitado para fortalecerlo y con menos sensación de dolor. También, reducen el edema típico de la celulitis, mejoran la circulación y producen un profundo drenaje linfático.
¿Qué Son Las Ondas Rusas?
La electroestimulación neuromuscular es una metodología que, mediante el empleo de corrientes eléctricas, busca generar la estimulación del músculo para que se contraiga. Las ondas rusas son una de las tantas corrientes usadas en esta técnica.
._. Las ondas rusas emplean trenes de frecuencia media (2500 Hz) moduladas mediante señales de baja frecuencia (de 10 a 100 Hz), para provocar estímulos eléctricos análogos y sostenidos en un lapso de tiempo determinado.
Cuando entran en contacto con el tejido, con elemento conductor mediante, provocan una contracción involuntaria dentro del cuerpo muscular, lo que con el avance del tratamiento va mejorando el tono, la forma y fuerza de dicha masa muscular.
Las ondas rusas o corrientes rusas se diferencian de las demás corrientes debido a que:
- Empiezan de cero.
- Tiene pico de subida y valle de bajada.
- Mantienen un periodo de inactividad conocido como de relajación entre contracción y contracción.
Comienzan desde cero y van incrementando su intensidad de manera progresiva el llamado pico de subida. Esta energía se sostiene por el tiempo de contracción y va reduciéndose lentamente en el valle de bajada.
La intensidad es determinada por el especialista de acuerdo a las necesidades y características del paciente.
Entre un impulso y otro se produce un periodo de descanso para que el cuerpo muscular se recupere, el cual se denomina de relajación.
Las corrientes rusas tienen la capacidad de conseguir cambios positivos en la función muscular y por ende modelar el contorno del cuerpo. Son frecuentemente utilizadas en fisioterapia como en estética.
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