Digitopuntura para librarte de las ojeras y de las antiestéticas bolsas sólo con la ayuda de un masajito (con sus pasos)
Juan Copovi • 6 de noviembre de 2020
Digitopuntura para librarte de las ojeras y de las antiestéticas bolsas sólo con la ayuda de un masajito (con sus pasos)
Los ojos en esta pandemia se han convertido en el foco de atención indiscutible y es ahora cuando vemos la oportunidad de potenciar nuestra mirada. Pero, al ponernos frente al espejo, nos encontramos con algunos aspectos que necesitan mejorar.
Existe un error muy común cuando hablamos sobre ojeras (pigmentación) y bolsas (hinchazón) en los ojos, y es pensar que son lo mismo, lo que no es cierto. Por ello, vamos a hablar sobre sus diferencias y de cómo solucionar este problema que además de provocar sensación estética de cansancio y envejecimiento, son evidencia de una mala salud (aunque no requiere preinscripción médica y tiene solución).
Diferencia entre ojeras y las bolsas
Las ojeras o hipercromía idiopática del anillo orbitario: Afecta tanto a hombres como a mujeres y son producidas por un estancamiento de la circulación de la sangre, provocando esa coloración oscura debido a la falta de oxigenación del tejido. Suelen seguir la anatomía del músculo orbicular de los ojos que rodea la órbita.
Existen dos tipos de ojeras: las pasajeras que se producen de forma puntual debido al cansancio, estrés o falta de sueño, y las permanentes causadas por enfermedades o por herencia.
Las bolsas son debidas a una retención de líquido, que produce un edema (hinchazón) debajo de nuestros ojos. Debido a que la piel de debajo de nuestros ojos es muy delgada, esta retención es causante de que la piel se descuelgue formando la bolsa.
En este Post pasamos a explicar cómo realizar el masaje, paso a paso, para mejorar la zona del contorno de los ojos. Masaje está basado en técnicas de Digitopuntura procedentes de la medicina china, y asocia diferentes puntos del rostro con los órganos asociados con la circulación linfática responsables de la eliminación de toxinas.
Nos ayuda a despertar la actividad celular. Lo consigue produciendo un millar de estímulos en dos direcciones: vertical y horizontal. Una sesión de fitness intenso para los fibroblastos. Como respuesta, se ponen a producir nuevo colágeno, elastina y ácido hialurónico. Drena y reduce las bolsas de manera inmediata. Lo combinamos con la presoterapia específica de ojos que, gracias a su masaje vibrante, nos ayuda a activar la gimnasia de los músculos del contorno, reduciendo la sensación de fatiga.
El masaje paso a paso
- El masaje comienza realizando un rápido tapoteo, Golpes suaves (tapping): También conocidos como tecleteos. Se realiza con las yemas de nuestros dedos alrededor de los ojos, sienes y frente durante unos 10 minutos. Una percusión suave en donde sólo se emplean las puntas de los dedos (es bueno para el área facial). Se realiza con las muñecas relajadas, aplique golpes rápidos y leves con sus dedos, manteniendo el movimiento delicado.
- A continuación, se coloca el dedo anular en el punto 1 y se presiona durante unos segundos.
- Después, se presiona sobre el punto 2 en el arco de la ceja.
- Justo debajo de las cejas, está el punto 3 que también hay que presionar con suavidad.
- A continuación, hemos de rodear el área de los ojos presionándolos comenzando por la parte interior de la caja, y siguiendo por el borde de la ojera hasta el puente de la nariz, hasta que nuestros dedos se encuentren entre las cejas. Repetir 3 veces con suavidad y sin tirar de la piel.
- En el punto 4 hay que mantener la presión y finalizar con un gesto ascendente, hacia el techo.
- En el punto 5, hay que presionar hacia el tabique nasal luego, aplicando algo más de presión, elevar y mover los dedos hacia las sienes, elevando las cejas y rodeando el área de la ojera tres veces.
- Para terminar, presionar el punto 7, y utilizando los dedos índice y corazón realizar pequeños movimientos circulares estáticos en dirección a las sienes (tres veces). El masaje se termia presionando con el dedo anular el punto 8.
Por el equipo NutriDermoVital 💙❤️ Versión didáctica, con base científica, para alumn@s de estética y medicina estética 1. ¿Qué es la MicroVibración Compresiva? La MicroVibración Compresiva (MVC) es una tecnología estética no invasiva que utiliza un cabezal con rodillos motorizados , capaces de generar: Vibración de alta frecuencia Compresión rítmica controlada Movilización mecánica profunda de tejidos Su acción combina drenaje, activación vascular , estimulación fibroblástica y reorganización del tejido conectivo , lo que la convierte en una herramienta útil para modelado corporal , tonificación tisular y mejora del contorno . 2. ¿Cómo puede producir un efecto aumento en glúteos? La MVC no inyecta volumen . Su efecto de “aumento” es funcional y visual y se obtiene por varios mecanismos fisiológicos: 2.1 Aumento del tono y densidad tisular La estimulación mecánica: Activa fibroblastos , aumentando colágeno tipo I y elastina. Mejora la viscoelasticidad del tejido subcutáneo. Eleva ligeramente el turgor glúteo. 2.2 Reorganización de la matriz extracelular La MVC mejora la disposición de fibras de colágeno, con dos efectos: Mayor tensión interna del tejido → aspecto más elevado. Menor irregularidad o flacidez. 2.3 Hipervascularización temporal La activación circulatoria: Incrementa el aporte de oxígeno. Mejora la nutrición muscular superficial. Aumenta el volumen tisular transitorio , visible entre 6 y 24 h. 2.4 Activación neuromuscular indirecta La vibración mecánica: Estimula husos neuromusculares. Aumenta el tono basal del glúteo mayor y medio. ↪ Resultado : un glúteo con más proyección , más firmeza y mejor contorno , sin añadir volumen real.
1.1. Lesión térmica excesiva Los láseres tradicionales (especialmente Q-Switched de nanosegundos ) generan un efecto fototérmico : La energía calienta el pigmento de forma intensa. Ese calor se transmite al colágeno y tejidos vecinos. Si el calentamiento supera la tolerancia dérmica → desnaturalización del colágeno → fibrosis → cicatriz . Comparativa: Nanosegundos: más calor residual → mayor riesgo. Picosegundos: menos calor → acción fotoacústica → menor riesgo. 1.2. Inflamación prolongada La inflamación es necesaria para la reparación, pero si se prolonga: se activan fibroblastos en exceso, se produce demasiada matriz extracelular, aumenta la probabilidad de cicatriz hipertrófica . Esto ocurre más cuando hubo un traumatismo térmico fuerte o cuando las sesiones estaban demasiado próximas. 1.3. Parámetros inadecuados del láser Los riesgos aumentan cuando hay: Pulsos superpuestos (pasadas repetidas sobre la misma zona). Altas fluencias sin ajustar al fototipo. Lentes mal enfocadas que generan puntos calientes (“hot spots”). Todo ello produce acúmulo de calor E y daño dérmico. 1.4. Predisposición genética Algunas personas tienen más riesgo: antecedentes personales/familiares de queloides , pieles fototipos IV–VI , donde la inflamación puede desencadenar pigmentación o fibrosis. 1.5. Cicatrices previas en la zona del tatuaje Si el tatuaje se hizo sobre: quemaduras, cicatrices antiguas, zonas con fibrosis… …el tejido ya es más débil y propenso a un daño adicional , aumentando el riesgo de cicatriz. 1.6. Infecciones post-tratamiento Cualquier infección cutánea: retrasa la cicatrización, aumenta la inflamación, y puede dejar cicatrices permanentes si no se trata rápido. 1.7. Mal cuidado posterior Factores frecuentes que empeoran la reparación: exposición solar precoz, arrancar costras, falta de hidratación y oclusión, fricción excesiva o rascado. Estos hábitos aumentan la PIH (hiperpigmentación postinflamatoria) y las cicatrices .
La respuesta cutánea sigue una cronología típica: ⏱ Minutos aparición de frosting (escarcha blanquecina) por burbujas intracelulares de gas; desaparece rápido. ⏱ 2–4 horas eritema y ligero edema → inflamación normal. ⏱ Días 2–5 formación de microcostras superficiales. protegen la epidermis neoformada. ⏱ Días 7–10 las costras se desprenden solas. comienza la reepitelización completa. ⏱ Semanas 2–4 persiste un ligero eritema. se resuelve conforme disminuye la inflamación. Procesos internos macrófagos fagocitan los fragmentos del pigmento, los transportan a la red linfática y los eliminan.
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Por el equipo NutriDermoVital 💙❤️ El láser Nd:YAG de picosegundos se ha convertido en una de las herramientas más avanzadas para el tratamiento de lesiones pigmentarias dérmicas y epidérmicas. Su principal ventaja es la altísima precisión y la mínima agresión térmica , lo que lo hace especialmente seguro para fototipos altos y pieles sensibles al calor. 1️⃣ Pulsos ultracortos: energía en 10⁻¹² segundos El término picosegundo hace referencia a la duración del pulso: un picosegundo = una billonésima de segundo (10⁻¹² s) . Esto implica que: La energía se entrega extremadamente rápido , evitando la difusión térmica. El tejido circundante no se calienta de forma sostenida . La melanina recibe un impacto súbito capaz de fragmentarla en partículas microscópicas. 🔍 En qué se diferencia de un láser de nanosegundos : Nanosegundos: más efecto térmico → más riesgo de inflamación. Picosegundos: predominio fotoacústico → más seguro y eficaz en manchas profundas. 2️⃣ Fototermólisis selectiva + Fotoacústica El láser actúa mediante una doble acción : ✔ Fototermólisis selectiva Es la capacidad del láser de calentar un cromóforo específico (en este caso, melanina ) sin dañar estructuras adyacentes. En picosegundos, este calor es muy breve , reduciendo riesgos clásicos como: Eritema prolongado Hiperpigmentación postinflamatoria (PIH) Daño térmico en epidermis sensible ✔ Efecto fotoacústico Es el mecanismo clave del picosegundo. La energía genera ondas de choque que rompen el pigmento de melanina de forma mecánica, como un «martillo microscópico». Ventaja principal: No depende del calor → ideal para pieles que hiperpigmentan con facilidad . 3️⃣ Longitudes de onda: 1064 nm y 532 nm Estas dos longitudes permiten adaptarse a diferentes profundidades y tipos de pigmento: 1064 nm (infrarrojo) Mayor penetración → llega a la dermis profunda Menor absorción por melanina → más seguro en fototipos III-VI Ideal para: Melasma dérmico Hiperpigmentación profunda Manchas resistentes 532 nm (verde) Alta absorción por melanina superficial Actúa en epidermis y lesiones claras Ideal para: Lentigos solares Efélides Lesiones pigmentadas epidérmicas benignas
Por el equipo NutriDermoVital 💙❤️ 1. ¿Qué es la vaginitis atrófica y por qué aparece? La vaginitis atrófica , también llamada síndrome genitourinario de la menopausia, es un proceso inflamatorio y degenerativo de la mucosa vaginal causado por la caída de estrógenos en la menopausia. Esta disminución hormonal provoca: Adelgazamiento del epitelio vaginal Disminución del colágeno y la elastina Reducción de la lubricación Cambios en el pH y en la microbiota vaginal Fragilidad, sequedad y dolor genital 📌 Afecta a cerca del 50% de las mujeres posmenopáusicas, y puede impactar tanto a nivel sexual (dispareunia) como urinario (urgencia, infecciones recurrentes). 2. ¿Cómo ayuda el láser CO₂ intravaginal? El láser CO₂ fraccionado emite microhaces que producen una microestimulación térmica controlada en la mucosa vaginal. Este calor provoca: ✔ Neoformación de colágeno (neocolagénesis) El epitelio vaginal se vuelve más grueso, flexible y resistente. ✔ Revascularización Mejora la oxigenación y el trofismo tisular. ✔ Mayor lubricación Al recuperarse la mucosa, aumenta la hidratación natural. ✔ Normalización del pH Lo que favorece una microbiota más equilibrada. ✔ Reducción del dolor Disminuye la irritación crónica. Se utiliza en forma de técnica ambulatoria , indolora y sin necesidad de anestesia (en la mayoría de las ocasiones).
Informe Proyección laboral 2025 → Julio 2026. Tasa de inserción laboral media de técnicos en estética
¿Por qué «fraccionar» la energía? Comparativa con láseres no fraccionados. Mecanismo Biológico
Por el equipo NutriDermoVital 💙❤️ ¿Qué significa «Fraccional» en un láser? El término fraccional hace referencia a la manera en que el láser distribuye su energía en miles de microhaces (microbeams) , en lugar de aplicarla sobre toda la superficie cutánea como ocurre con los láseres tradicionales. Cada microhaz crea una microcolumna de daño térmico controlado , conocida como MTZ (MicroThermal Zone) , que penetra en la dermis estimulando la regeneración del colágeno y la renovación epidérmica. ⚙️ Principio de acción 🟦 Láser fraccionado = energía dividida + tejido sano intercalado Solo se trata una fracción del tejido cutáneo (5–40%) , según el tipo de piel, objetivo y parámetros seleccionados. Entre las microzonas tratadas queda piel intacta , que acelera la reparación y favorece una recuperación más rápida . El resultado es un efecto global de rejuvenecimiento y regeneración con menor tiempo de inactividad y riesgo reducido de complicaciones.
Por el equipo NutriDermoVital 💙❤️ El rejuvenecimiento cutáneo con láser es uno de los tratamientos más efectivos para mejorar la calidad de la piel sin recurrir a cirugía. Su principio se basa en aplicar energía lumínica concentrada sobre la piel, transformándola en calor. Este calor controlado provoca una lesión térmica selectiva que estimula la neocolagénesis (formación de nuevo colágeno) y la remodelación dérmica , mejorando la textura, el tono y la firmeza cutánea. Clasificación general de los láseres para rejuvenecimiento Podemos dividirlos en dos grandes grupos según su profundidad y mecanismo de acción: 1️⃣ Láseres Ablativos Mecanismo: eliminan de forma controlada la epidermis y parte de la dermis superficial mediante vaporización del agua intracelular. Efecto: producen una dermoabrasión térmica controlada , generando una renovación completa del epitelio. Tipos comunes: CO₂ (10.600 nm) → mayor efecto térmico, indicado para arrugas profundas, cicatrices y flacidez. Er:YAG (2.940 nm) → menor daño térmico, ideal para pieles claras y lesiones más superficiales. Ventajas: resultados visibles con una sola sesión. Desventajas: tiempo de recuperación prolongado (5 a 14 días), posible eritema persistente, mayor riesgo de hiperpigmentación postinflamatoria (HPI). 2️⃣ Láseres No Ablativos Mecanismo: calientan la dermis reticular y papilar sin eliminar la epidermis. Efecto: inducen coagulación térmica subclínica que estimula el colágeno sin provocar una herida abierta. Ejemplos: Nd:YAG (1.320–1.440 nm), láser de diodo (1.450 nm), láser fraccionado no ablativo (1.550–1.927 nm). Ventajas: menor tiempo de inactividad, baja incidencia de efectos secundarios. Desventajas: requieren múltiples sesiones (4–6) para obtener resultados acumulativos.
